阳痿作为一种较为隐私的疾病，不少患者都会觉得这是丢脸的事，如非万不得已都会觉得不好意思到医院去看医生接受诊治。其实阳痿可以自行治疗吗，有没有自我治疗的方法呢？估计不少患者朋友心里都转过这样的念头吧。
其实阳痿患者可以自行做一些对病症有帮助的治疗的，虽然不能说绝对根治阳痿，但是症状轻的可以有明显功效，对病情严重的也可以起一定的辅助作用。那么接下来就给大家介绍阳痿自我治疗的方法吧，有需要的朋友可以酌情使用。
首先是因为自己体质削弱而导致阳痿的患者，可以选用运动和锻炼的方法，比如说：1、盆底肌锻炼方法：收紧、提起肛门、会阴和尿道，保持后休息一会然后再重复，尽可能反复多次。通过这样反复进行肛门会阴的收缩-放松运动。
2、可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒.对治疗阳痿早泄会有一定的效果的。
3、治疗阳痿的运动如跑跑步、打篮球、骑单车以及多一些能够锻炼下半身的运动，平时多多的做这类的运动，就能够很好的改善男性的阳痿早泄的问题。
其次，如果是心理性阳痿的朋友，则可以采用心理暗示的方法，通过增强自信心，和性伴侣加强沟通交流等方式克服心理障碍，已达到自我治疗的效果。